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很多人都应该听说过我国名老中医施今墨，他是我国着名的中医，北京四大名医之一，他还是教育家、改革家。他在遣方用药方面自成一格，处方配伍相当精准，有“雍容华贵”的美誉。溥仪、李宗仁、孙中山等人都曾请他看过病。他是一个为人非常严谨、谦恭的人，带了很多徒弟，且带徒时非常认真而严格。
施今墨的徒弟中，有一个也是我国名医，素有“中医泰斗”之美誉，比起师傅的名气有过之而无不及。这个人就是李辅仁，李辅仁1939年拜施今墨为师，当时他吃住都在恩师施今墨家里，与老师的长子施稚墨同吃同住，在生活和学习上都得到了老师的指导和帮助，也成为了入室弟子之一。
李辅仁行医的医理、医术以及医德都延续了师傅之风，深得病人的信任。后来，他又在华北国医学院，主要学习中医，而西医的一些基础课程，比如生理、解剖等都有所涉及。学成医之后的李辅仁，在天津、北京等地行医，早年间他以擅长治疗儿科、妇科等疾病闻名。
李辅仁出生于1919年6月25日，家中是开诊所的，其父亲和兄长都是医生，可以说是出生在一个中医世家的家里。李辅仁从事临床工作和医疗保健60余年，他长期为中央领导做医疗保健，所以又被人誉为“当代御医”，2009年时，被授予“国医大师”称号。
李辅仁小时候，除了学习读书以外，就会在诊所帮忙，抄方抓药，还同时学习中医典籍，比如说《药性赋》、《汤头歌诀》、《医学三字经》等，长期耳濡目染，让他下定决心学好医术，悬壶济世。
1944年，李辅仁25岁，在北京创建了辅仁诊所，上午在诊所看病，下午外出看诊，由于医术高超，救人无数，不久声名鹊起。
李辅仁104岁时，没有高血压、糖尿病，且中气十足，脸上皱纹、斑点都很少，行动也非常敏捷，根本无法想象百岁老人有这么好的精神状态，就连牙齿一颗都没有掉，让人羡慕。
李老坦言自己的养生秘诀，并不是靠基因，而是靠生活习惯以及重视养生。李老将自己的养生秘诀公开，希望大家都能健健康康，延年益寿！
养生秘诀之一：什么都吃点，但不能多吃
饮食规律对于健康长寿来说，也是至关重要的，平时要做到平衡膳食，什么都应该吃点，但切莫贪吃。
李老一生很少吃带糖的食物，比如说月饼、粽子、汤圆等，所以104岁也没有高血压、高血糖等慢性疾病。李老一般都是粗茶淡饭，不抽烟、不喝酒，也不吃很贵的补品和保健品。
